Goals
2015 год - это год моей продуктивности, эффективности, великих свершений и полезных привычек
2015 год - это год моей продуктивности, эффективности, великих свершений и полезных привычек
В активе:
Пост о полезных привычках Как достигать поставленных целей
Список 25 целей, которых я хочу достичь в течение 5 лет.
Отброшенный по причине неэффективности принцип постановки SMART-целей
Список 5 главных текущих целей
1. Я хочу свободно владеть несколькими иностранными языками.
январь-март
25.04.15 Апрель - это проебанный в плане обучения месяц. Но это сознательно проебанный месяц. На работе был интересный проект, полностью выложилась, результаты отличные. Несмотря на это, передо мной сейчас стоит очень непростой выбор - остаться на работе или искать новую. Все сложно и пока думать над этим я не хочу.
Ну, а за японский - с понедельника)
2. Я хочу, чтобы мое материальное положение было стабильно вне зависимости от рыночных ситуаций.
2.1 найти вторую работу или подработку.
читать дальше
25.04.15 - В связи с дедлайном на основной работе, проектом BD не занималась. Мне нужна передышка на майских праздниках и дальше уже с новыми силами.
2.2 - откладывать деньги
25.02.15 - контролирую расходы ежедневно
2.3 - закрыть кредиты
25.02.15 - один закрыт. осталось 5.
3. Я хочу быть более образованной.
март
25.04.15 читаю не каждый день, но читаю Из интересного за апрель - "Тайм-менеджмент" (Джулия Моргенстерн)
4. Я хочу быть уверенной в себе.
январь-март
25.04.15 выполненный проект на работе добавил уверенности. На него было потрачено много сил, но я очень горжусь результатом. Моими усилиями была создана отличная возможность для продажи продукции в целой стране! Я космос просто! Если буду искать новую работу, то буду ориентироваться на руководящую должность. Пусть мне не хватает опыта и знаний, но все приложится.
5. Я хочу быть красивой.
Я красивая, но неопрятная неряха.
январь-март
25.04.15 надо на выходных практиковать beauty day, когда я делаю ВСЕ (эпиляция, маски, массаж и тыр и пыр). один раз сделал и отмучался
К beauty day все приготовлено Еще куплен fit ball, он упрекающе смотрит на меня.
февраль-март
25.04.15 свершилось чудо. я не опаздываю на работу (где тут божественный свет, который должен освещать это предложение? )
Искоренение было мучительным. Я пыталась раньше вставать, я в который раз ломала распорядок дня, я пренебрегла утренним японским, я замеряла время, которое мне потребуется, чтобы добрать до работы. Но время послало меня нахер, и я продолжала опаздывать.
Пока (где тут снова божественный свет??) не прочитала книгу про тайм-менеджмент (которую купила еще на первых курсах универа). Прочитать книгу не хватало времени (дада, она лежит нечитанной вот уже несколько лет), но, поощрив сердце мужеством, я за нее взялась.
Результат превзошел ожидания.
♦ я начала оценивать время как пространство.
Представьте свой шкаф для одежды (у меня, например, все лежит по полочкам и пахнет весенними цветами~). Под каждую полку определен свой тип одежды и объем. Если я попытаюсь впихнуть больше, чем шкаф может осилить, то ничего не смогу найти в гребаном хаосе. Или если на полку с нижним бельем лягут спортивные майки, носки и кроссовки.
Обобщая, для каждого дела нужно найти свое место в расписании. И так, чтобы этому делу было удобно там находиться вместе с уже существующими делами.
♦ вечером я планирую то, что одену, как накрашусь и что съем на завтрак. также каждый вечер я чищу свою обувь и собираю сумку.
♦ я знаю, сколько времени я трачу на дорогу - ровно час. (теперь больше, так как офис переехал, завтра буду замерять).
♦ я высыпаюсь.
♦ еще я начала планировать дела на неделю
Нужно еще поработать над временем для учебы, потому что в период дедлайнов, как показала реальность, я только работаю и отдыхаю. Рано утром мне проснуться тяжело, а вечером чувствую себя уставшей.
Мое "неопаздывание" касается пока только работы. Над личными встречами тоже предстоит еще долгая работа, но эту задачу я отмечаю завершенной.
И я не перерабатываю (за исключением того действительно важного проекта). Так что, ура!
5.3 правильно питаться
26.04.15 я понял, что не влезаю в вещи, привезенные из Ирландии (особенно трещат на попе джинсы Tommy Hilfiger за 200 евро).
Придется садиться на диету и особенно ограничить себя в сладостях.
От сладостей решила не отказываться, а просто есть их реже. Также решила ограничить себя в мясе, чтобы развить большую гибкость.
Пост будет периодически подниматься.